クアハウス今治(温泉利用型健康増進施設)

特定健診、後期高齢者健診からそれぞれに応じた事業を実施しています。

年代別の運動強度。詳しくは施設までお問い合せください。

生活習慣改善教室

木曜(ヘルスアップ)10時~11時30分

1期:平成29年4月6日スタート
2期:平成29年7月13日スタート
3期:平成29年10月5日スタート
4期:平成30年1月11日スタート

クアハウス「生活習慣改善教室」

土曜(シェイプアップ)13時45分~15時15分

1期:平成29年4月8日スタート
2期:平成29年7月1日スタート
3期:平成29年10月7日スタート
4期:平成30年1月6日スタート

クアハウス「シェイプアップ」

メタボ改善ワンデープラン 土曜年4回

 何気ない生活習慣を改善するポイントや食事についての講義、運動実習などをコンパクトに1日で体験できる教室です。

1期:平成29年6月24日
2期:平成29年9月30日
3期:平成29年12月23日
4期:平成30年3月24日

いきいきママのリフレッシュ教室 金曜11時〜12時(託児あり)

 育児期の運動不足やストレス解消を目的とし、エアロビクスを中心に有酸素運動を実施しています。

1期:平成29年4月14日スタート
2期:平成29年7月14日スタート
3期:平成29年10月13日スタート
4期:平成30年1月12日スタート

筋メダル教室 土曜10時15分〜11時40分

 タオルや小ボールなどの道具を用いて楽しみながら日常生活に必要な筋力の維持と姿勢改善を目指します。

1期:平成29年4月8日スタート
2期:平成29年7月1日スタート
3期:平成29年10月7日スタート
4期:平成30年1月6日スタート

水中運動教室

 「水」の特性を十分に生かし、関節痛の予防や緩和、肥満予防・改善、運動不足の解消、健康の維持・増進を目的として実施しています。

月曜・水曜・金曜のうち曜日選択 10時~11時30分

4月・7月・10月・平成30年1月 スタート

クアハウス「水中運動教室」

日曜チャレンジ(昼間)、夜間テーマ教室

 日頃の運動不足解消や体のリフレッシュ、体力増進などを目的にテーマを設けてエアロビクス、ヨガなどのプログラムを実施しています。

定期教室

 日頃の健康づくりの場として、エアロビクスやストレッチなど様々な教室を行っています。

健康セミナー 年4回

 メタボリックシンドロームの判定や血管年齢、骨密度、体力年齢など、毎回のテーマに沿った測定を行います。

第60回 平成29年6月17日(土曜日)〜6月19日(月曜日)
第61回 平成29年9月23日(土曜日)
第62回 平成29年12月2日(土曜日)〜12月4日(月曜日)
第63回 平成30年3月4日(日曜日)
(9月・3月は測定主体の「マイヘルスデー」となります)

健康ウォーキング

 健康づくり・交流の場として、年間15回のウォーキングイベントを開催しています。

クアハウス「健康ウォーキング」

※以上の教室につきまして、詳細等ご不明な点がございましたら、広報いまばりクアハウス今治ホームページ(外部サイト)、またはクアハウス今治が発行するチラシ等をご確認いただくか、クアハウス今治までお問い合わせください。

お問い合わせ

クアハウス今治

愛媛県今治市湯ノ浦36
電話番号:0898-47-0606 ファックス番号:0898-47-0882
クアハウス今治のホームページ(外部サイト)