走り方教室について
今治市では、小中学生の体力向上を目指した取組として走り方教室を実施しています。
走り方教室では、FC今治と株式会社アシックスと連携し、走り方が上手になるポイントや効率の良い体の動かし方について指導しています。
今年度は、吹揚小学校、波方小学校の4年生、朝倉中学校、大西中学校の1年生を対象に各4回行いました。
| 第1回 | オリエンテーション 計測（50m、ステッピング、スクワットジャンプ） |
|---|---|
| 第2回 第3回 |
走り方指導 ・正しい腕ふり →正しい姿勢や腕のふり方を指導 ・両足ジャンプ →高く、連続でジャンプすることでバタバタ走ることを改善 ・スキップ →足を素早く前方に出す練習 ・かかとひきつけ→足の回転を速くリズミカルにする ・もも上げ →足を前方に運ぶために、ももを上げる |
| 第4回 | おさらい 計測（50m、ステッピング、スクワットジャンプ） |
参加した児童生徒は、改めて走るときのフォームを見直すきっかけとなりました。講師にアドバイスされた腕ふりのポイントをしっかり覚え、友達とチェックし合うなど意欲的に活動しました。腕ふりや足の運び方など、きれいなフォームで走る児童生徒が増えました。
また、各教室には小中学校の教員も参加しました。指導方法を熱心に聞いたり、子どもと一緒に体を動かしたりしながら実感を伴う学びとなりました。教室終了後には指導方法について講師に質問するなど、能動的に学ぶ姿があり、実りある研修となりました。
お問い合わせ
学校教育課
電話番号：0898-36-1601
メール：gakukyou@imabari-city.jp
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