お口の健康

お口の中から全身も健康に保ちましょう

人と会う機会が減ると、お口を動かす回数も減り、唾液の分泌量が減ったりお口周りの筋力も衰えがちになります。

しっかりよく噛んで食事をとることや、お口の体操やマッサージがおすすめです。

また、歯みがきや義歯の洗浄等で、お口の清潔を保つことも感染症予防には効果的です。

ぜひ、家族みんなでお口の中から全身も健康に保ちましょう。

歯周病ケアとお口の筋力アップで健康な毎日を過ごそう!(愛媛県保健福祉部健康増進課)(PDF 1MB)

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健康推進課(今治市中央保健センター)

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メール:kenkou@imabari-city.jp
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