こころの健康

ストレスについて学ぼう

• 知ることからはじめよう　みんなのメンタルヘルス（厚生労働省）

セルフチェックしてみよう

• 早めにストレスサインに気づきましょう（PDF 3.9MB）
• こころのストレス度チェック（内閣官房）
• ５分でできる職場のストレスセルフチェック（厚生労働省）

リンク集

• こころとからだを健康に保つために
• こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～（厚生労働省）
• こころの耳～働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（厚生労働省）
• ケンちゃんコウちゃん４コマ劇場
• 赤ちゃんが泣きやまない～泣きへの対処と理解のために～（広報啓発DVD）（厚生労働省）

お問い合わせ

健康推進課（今治市中央保健センター）

電話番号：0898-36-1533
メール：kenkou@imabari-city.jp
〒794-0043 今治市南宝来町1丁目6-1 今治市中央公民館　1階